内心混乱，身心怎能平静

状态一直反常消极，是继续沉陷，还是觉知止损？还没来得及反应，仅存的那一点点理智早已消失得无影无踪。

因状态误事的例子随处可见，不用看别人，看看自己就知道了。

状态是好是坏，别人说了不算，个中的滋味，只有自己最清楚。任你如何伪装和掩饰，真实的感受永远掩饰不了。

爸妈叫你吃饭，你正怒火中烧，不耐烦的语言脱口而出，谁惹你，都来气。家人觉得你莫名其妙，自己觉得自己不应该如此，但没办法，头脑不冷静的时候，各种反常行为会接踵而来。

意外和事故没有发生在你身上，你表现得异常冷静，给别人的建议也是头头是道，切合中肯。一旦发生在自己身上，即刻判若两人。自己乱成一锅粥，心烦意乱，手足无措，难以冷静，鲁莽冲动。

有没有功力，自己说了不算，实践出真知，一试便知。你说你很懂得宽容，那要看你在事故临头的时候，你是否能保证自己还会有这样的心胸、气量和实际表现？

内心混乱的时候，无法保证正常思考，自然也就无法保证基本能力的正常发挥。是因为心开始有杂念了，无法做到制心一处，无法保证专注于一个点。要是同时处理多件事情，更不可能同时兼顾。做着做着，越没有耐心，开始打退堂鼓，半途而废。

人的平静有哪些类型？

1、平日无事的时候，心平气和，心安理得。

2、思绪上来的时候，懂得疏导，调节，制约和平复。

3、遇事的时候切除私心杂念，呈现公心、诚心、静心，冷静分析，理智处理。

4、日常生活细节和任一场合，时刻省察自我，走在正道上，正心在，邪念无。

5、无论遇见谁，内心没有分别心，无二心，真实呈现本来的面目。

6、混乱中看到出路，负面中看到正面，绝望中看到希望，懂得转念和转化。

同样一件事情，不同的人在处理的时候，结果也有所不同。但不能就此说明你和别人就存在着巨大的差距。差别之一在于方法利用和心法运用之上。

比如处理同事关系，你是带着怒气和怨气去跟同事理论，觉得自己有理，要以理压人，以理服人。别人即使口服，但心不服。而且日后的同事关系会很尴尬，会越来越敏感，越来越紧张。

但别人的处理方式与你不同，他们会先放下自己的个人成见，不带着任何负面情绪去与别人交流。自己有理，不应咄咄逼人。自己无理，更要放下架子，放下自尊。表现诚敬之心，恭敬之心，平和之心，包容之心，爱人之心，宽容之心，感恩之心，和睦之心。

心态调整后，再以事论事。见贤思齐，见不贤而内自省。尊重别人的意见，聆听别人的心声，之后再平和地说出自己的真实心声，表现出自己该有的大度和气度。这样的处理方式，同事相处之间越来越和睦。昔日的敌人，可能会成为日后最好的知己。

心不同，心念有别，导致思维有反差，促成行为上的差别，自然导致结果上的不同。一切源于你的念头，如果自己本身内心混乱，思维杂乱，行动上定然有失公正和理智。

从心上下功夫，及时制止负能量的产生，及时疏导负能量。保持内心的纯净、平静、公正和平衡。于心上，得安宁。于事上，得公道。如此以来，还担忧结果会不好吗？