成长是需要付出一定代价的

正确的事情一定是难的，成长一定是伴随着痛苦的

如果做出的改变并没有体会到难，那就说明一直在舒适圈，并没有突破

要改变、要成长，一是难且痛苦的

习惯很难去改变，思维认知也是，所以要有一个长期付出才能慢慢适应新的节奏才行

道阻且长，行则将至

自省……