如何让自己开心快乐起来？

方向得摆正，是正向的开心快乐，而不是“变态”和不合正道的“开心快乐”。

你取笑别人，别人觉得心里难受，可能还哭起来，你看到别人伤心难过，于是觉得很“开心快乐”，这种就不可取了，内心的阴暗面实在是太多太重了。

能明白这一点，那如何让自己开心快乐起来？一是做自己喜欢做的事情，二是做利他的事情。

做自己喜欢做的事情，乐在其中，心中有喜悦感，是发自内心的喜悦感，这很常见，也很容易做到。

至于做利他的事情，更多的是内心的富足，充实和踏实。

你做一件事情是利他的，内心没有包袱，没有挂碍，别人还感激你，肯定你，报答你，而且本身你做这件事情是发自内心去做的，没有任何的私心，是心甘情愿去做的，是自然而然去做的，你的内心也很容易开心快乐起来。

当然了，你能两者兼具，做的这件事情，既是自己喜欢做的，又是利他的，那结果会更加不一样。