如何才能内心平静

2017年、2018年和刚刚到来的2019年，我在职业上经历了3次挫折。虽然我尽力了，也为企业创造了能力所及的最大成效，但是从结果看，我仍然是一个彻底的失败者。

是什么使我能够很快地从低谷中走出来？是及时复盘。复盘后，我发现，人们真正在乎的，其实并不是你所追求的目标本身，而是其他人对自己的评价。

人类是社会的动物，都渴望彼此的爱护、尊重与支持，并且认为自己未来的幸福很大程度上都取决于这些现实。

基于这个，人们会认为，此次失败的结果，一定会影响别人对自己的看法，使他们对自己的评价降低甚至更糟糕，从而会使自己失去正常社会交往中的支持。

弄清楚了让自己沮丧的原因后，心里头立刻舒服了许多。究其根本，是自己的心里出了问题，是自己太在意别人，烦恼也就很快去了，因为别人不可能真正地在意自己。

我的精神之所以没有在任何一刻崩溃，是我被自己的思想世界托底。而我的思想世界就是平时读书、写作带给我的精神指导。

这些精神指导，让我能够跳出圈子看待事物，综合客观地评价这个不利的结果发生的原因，而不轻易否定自己。

（当然，也要感谢慢跑这个绝好地自我疗伤的工具……）

近年来，我越发迷恋思想的力量，这种内倾意识帮助我度过了人生中一次又一次难关，让我的内心变得坚实有力！也让我可以更好地帮助儿子缓解学习的压力。

2018年，儿子被评选为班上唯一一个“好人好事”标兵，同学的推荐信中填写的推荐理由是会利用课余时间，主动为同学排解心理压力，因此每当课后都会有一群孩子包围在儿子身边。

马云在2019年浙江商会上说，眼光向内，形势好要提升自己，形势不好更要提升自己！

这真是一个了不起的企业家无私奉献给我们大家的最宝贵的思想精髓，也是现在所时兴的底线思维，简单说就是报最坏的打算做最好的努力。

外在资源没有，至少你还有你自己！你自己的思想世界是会不断积累和沉淀的。记住，任何时刻，任何地点，不以物喜不以己悲，不让自己的思想世界成为空壳。

新的一年刚开始，新年目标已经确定，一起来加油！