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今天是参加自控力的第一天，今天吃完晚饭后九点钟又饿了，我就吃了两个核桃骗骗自己的胃，现在有慢性胃炎，不敢再胡吃了，好好调养自己吧，要不从今往后我真的要过老年人的生活了，火锅，烧烤，麻辣烫，雪糕，冰激凌，冷饮都是路人了，坚持吧，为了更好的以后。