《孩子累了，就让歇歇吧》
2022-01-03 本文已影响0人
暖暖小乐乐
中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第694第776篇
咨询挑战本周11次，总863/76次
【咨询感悟】
在咨询工作中 ，常常会见到青少年的来访者，他们看起来有不同的问题，或者有不同的情况，其实很多情况和累了有关。
大部分是初中高中的青少年，尤其以初三高三的更为明显。他们面对频繁考试的压力，大考小考模拟考不断，他们的压力与日俱增，所以很多青少年会感觉很累很累…
他们感受到的累，可能不仅仅是起早贪黑、废寝忘食导致身体的累，还包括各种压力导致心里的累，然而这些心里的压力常常没机会被理解，没机会得到宣泄和释放，只能独自压抑在心里，这样时间久了，就会容易出各种问题：有的表现为生病，比如常常感冒、头痛、胃痛、哮喘、腹痛…等等；有的表现为情绪问题，比如忧郁、焦虑、烦躁、强迫、情绪波动反复无常…等等；有的表现为学业不良，比如成绩下滑、厌学、拒学、注意力不够、上课听不懂…等等。
面对青少年的这些情况，家长们往往会很着急、很焦虑、很难过、也很无助…
其实，如果家长能够理解孩子们的心理，能够接纳孩子们的变化，给孩子们一些宽慰，允许孩子歇一歇，可能情况就会变得不一样…
所以，青少年出现的有些情况，可能是因为他们被逼的太紧了，如果给他们一些时间歇一歇，情况就有机会好转…
2022.1.3
