读书笔记（4）

读《洞见不一样的自己》243页读书笔记分享：

如何拥有极简人生

个性极简

你就是你，不必在别人心中修行，自己也不要在自己心中强求别人，做自己最真实的模样。

欲望极简

人有许多欲望，在不同时期不同阶段适当的欲望给人以进步。过多的欲望会让人产生痛苦，所以当我们迷失不够清醒时，尽可能静下来重新审视自己，将那些不切实际的欲望慢慢清理掉。

精神极简

专注内在，起心动念，正向善良，少研究别人，減少内耗，减少冲突放下不必要的，不属于自己的包袱。

生活极简

清楚自己的天性，知道自己适合什么，从而过适合自己天性的生活。用最少的资源最小的物品，去过更美更富干意义的生活。

关系极简

筛选身边的朋友，

远离可能会给你带去困扰和负能量的人，

不闲聊，不妄议，不做无用社交

搭建多维而健康的交际圈。

情感极简

不适合做恋人的要么发展成朋友，

要么直接Pass掉，不备胎任何人也不暖昧任何人，不忧过去不畏将来。

表达极简

如果不能保证自己说的每句话都对，

就尽可能少表达多倾听客观发言，

说重点少废话，避免不必要的口舌麻烦。

想法极简

允许自己单纯一点，不必事事瞻前顾后，也不必事事未雨绸缪。

把人想得简单一点，把事想得简单一点，不是多么重要的事就跟着感觉走，跟着天性走，做个会放松的人。

物质极简

少而精的持有物尽其用，非必需品不买保持空旷清爽。

信息极简

退掉一些无用的社群，

删掉一些不用的APP，

切断碎片信息源头，

系统学习对自己有用的，

不关注与自己无关的娱乐八卦。

很多时候，我们想要的东西太多，而真正需要的其实很少。

适时给生活做减法，我们才有更多的精力和时间享受生活的美好，追寻更有意义的人生。