锻炼自己的专注力
2022-11-25 本文已影响0人
郭月强
专注力是我在实现目标的路上的最关键因素，我需要刻意练习。
专注于目标，时刻提醒自己今年的目标，早，中，晚，六时提醒自己
培养方式：
1 设置手机六时提醒
2 写晨间日记或者晚间日记
看自己能坚持多长时间
3 晚上冥想
专注于自己设置的事件
避免半途而废
选择几个重要的事情，持续的提醒自己
比如：写晨间日记
比如锻炼身体
比如做目标规划
比如做社群运营
比如做视频号
比如做培训
做开拓市场，项目讲解100人计划
复制项目讲解，每个伙伴都会讲
