对于高温的反方向思考

摘自董洪涛微博

最近全国多地出现40度以上的高温，高温酷暑，上蒸下煮。气象学家们预测，2019年将是人类有气象记录以来最热的几个年份之一。

如此炎热，除了积极避暑，我们如何能把高温引向正能量呢？

对于高温的反方向思考

有办法的。要用中医理论来指导，因为中医理论符合天地之道。

一、针灸的大好时机

按中医理论，越是高温，人体的阳气越是升浮而通畅，气易泻，血易行。此时正是一年之中针灸的大好时机。

不管是养生也罢，或者是治疗疾病也罢，都可趁天地高温之时选择针灸。因为高温让人体的经络更敏感，让气血更通畅，让针灸的疗效更高——这是借天地之力以和畅经络，通调气血。

凡有疾病，只要是针灸的适应症，都可以用常规针刺，也可以做艾灸，还可以做刺血等各种治法。此时借高温选择针灸，正是化不利因素为积极因素。

二、重视艾灸

对于高温的反方向思考

再者，天地之间越是炎热，阳气越旺，人亦如此。天气越是炎热，人的阳气越是升浮。此时养阳，最得其时。此时养阳，即是养阳气的长和化。

对于高温的反方向思考

阳气者，春则生，夏则长，长夏则化。此时正处于夏之末，长夏之时，是阳气由长转化的关键时间。此时养阳，让阳气充分发挥长和化的作用，是借天地之力以养生。

如何养阳气的长和化？我的观点是：重视艾灸，灸能养阳之长；重视养脾，脾属土，土主化。比如，艾灸足三里、太白、三阴交、脾俞诸穴，即能养阳气之长与化。

炎暑之时阳气能长能化，则一年的阳气圆运动即变大变圆，人就会越来越健康。

越是炎暑，越要注意，饮食不要过分贪凉。因为正逢长夏时节，脾主时，脾最恶寒而喜温。寒凉伤损脾阳，脾阳一损，化机即衰，意味着阳气只长而不能化，这样人的阳气圆运动就不圆了，人也就不健康了。