100HOURS之挑战劈叉
2016-03-24 本文已影响63人
密斯陈01
01
「100HOURS PROJECT 是什么」
我曾经在朋友圈写过，我把自己想要学习的项目整理了一下，确定了52门功课。这52门功课，既不需要达到精通，又不仅限于了解。要求就是为我所用，乐在其中。线下有十个UpgradeMe1.0小组的小朋友，这个挑战计划，也是整个体系中的一项，希望他们能够在毕业之前，找到自己想要的路。作为项目的发起人，责无旁贷担负领头羊的重责。我做老师有4年了，深深感受，教育是通过”正确的方法“和”榜样“才能发挥作用，我想陪着他们一起。
02
「为什么是劈叉？」
选择劈叉作为第一个挑战项目，因为它是我一直想要挑战，却屡屡受挫的项目。作为一个在健身领域，屡战屡败，却从来木有放弃的人来说，如果把这个硬骨头吃下。会是一种很大的鼓舞吧。所以我和小朋友们立下了盟约，如果100个小时，我没有吃下这个硬骨头，就给他们每人发1000RMB。如果吃下了，我布置的任何作业，都要无借口无理由完成。
03
「如何开始」
找到素材
我把练习劈叉的文章，视频，监督人等等都已经找好。
记录
买了自拍神奇+iphone，每天记录，见证一个”奇迹“的发生。
花费时间
每天1-2小时
现在的状态
△ 2016.3.21第一次练习前的拍照留
结语
如果你对挑战劈叉感兴趣，可以加我微信号（daisychen916）一起交流哈~
△ oneday
