定个规矩

今天是开始上课的第三天了，这几天可谓是一直在调整状态，早上没课是真的起不早啊，早上六点多共读活动结束后，就又回床上睡觉了，九点多才起来，罪恶感油然而生。

定个规矩，从今天起，这十天不随意打开手机，更不随意刷视频号，少看电子设备，精力实在用不完就看书。心神宁静，精神内守。

突然想看新闻联播了，每天准时在寝室收看新闻联播，也是一番别样的景象。树新风，传思想，养正气。看看能放几天。