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【日思】①英语流利说

②读K叔周记

③不赖床和控制午睡时间

④背颂《七月》

【日习】①完成了35min的英语流利说

②赖床时间少了十分钟，午睡时间控制在四十分钟内

③明白了工作中出现失误时应该积极想办法补救；要有一个好的认错态度；和同事沟通的时候语气措辞要注意；反思了工作方式，比较突出的数据要反复确认再下最后定论

【日省】①出现失误不冷静，需要多锻炼自己

②语音语调还是需要继续改正

③翻开专业书读了几页居然睡着了

④没给教练打电话去练科三

【日闲】 吃了一个很多很多糖的罪恶的奶昔面包，喝了一杯好喝的黑豆豆浆。