观察识别我遇到糟糕结果时的反应和因果

我们头脑的声音

上次参加沙龙，觉察了对糟糕结果的反应，今天刚好遇到了糟糕结果，于是我认真观察了自己对糟糕结果的反应。

一、观察内心声音

上午约好的顾客，下午临时说不来了，我瞬间一阵惊恐，于是观察自己内心的一堆声音：

啊？怎么会发生这种事情？

为什么这个事情这么不顺呢？

为什么这种事情会发生在我身上呢？

为什么我什么都不顺，为什么我要遭此噩运、遭此劫难？

是不是我哪里做得不好，

是不是都是我造成的，

是不是都是我的错，

是不是我就是罪魁祸首，

是不是我咎由自取，

是不是老天要来惩治我、要来清理我、要来铲除我了？

二、看见信念逻辑

看到这些声音，我才明白，自己为什么当时心里咯噔一下，那么惊恐。

因为，在我的信念系统里，我是这么认为的：

不好的结果，就代表是噩运、劫难

而之所以发生，是因为我害的，是我的错，我是罪魁祸首，

所以，我很害怕老天来惩治我。

所以，我每次都很害怕遇到不好的事情、不好的结果，非常惊恐不安。

三、识别荒谬因果

虽然我目前情感上还很相信，但我还是想尽力看到我信念逻辑的荒谬性：

1. 事情结果不好，代表是噩运、劫难吗？

不是，这只是我想要的结果没有得到，没有把事情做成，没有赚到提成，但并不是我遭受了重大的劫难，我并未经受重大的身心损伤。

2. 事情结果不好，就代表是我害的，是我的错，我是罪魁祸首吗？

① 我是在有意促成此事，我肯定不想结果不好的，因为也涉及到自己的利益。

② 那结果为什么不好呢？

因为这个顾客要的那个位置周边，我们的房源很少，没有特别匹配的，她家人自己找到了更好的，所以根本原因在于我没有满足顾客的需求，而不在于是我害的，老天要来惩罚我。

3. 我是罪魁祸首了，就应该要受惩罚吗？

① 为什么要受惩罚？

因为想要自己为对别人的伤害付出代价，以弥补对别人的伤害。

② 我怎么样伤害别人了？

究竟是什么样的伤害呢？如果是别人事情上的利益受伤，那么尽力去看如何修正、改善结果就好了；如果是别人心理受伤，那看自己是否有故意伤害的意图、是否自己确实有行为不当的地方，那么去沟通、说明、或道歉，尽量去化解冲突就好，这样就可以尽量减轻对别人的伤害呀！

而且，最关键的，别人有情绪，是因为别人的信念导致的，自己做到自己能做的部分就好，其它的让别人自己决定就好。

③ 自己受惩罚，真正可以帮到别人减轻伤害吗？本质上不能啊，自己受惩罚，自己受苦，痛苦不堪，对方也痛苦，哪里能帮到别人减轻伤痛呢？根本做不到呀！

四、感知真相因果

1. 事情结果不好，代表事情中的某个元素、条件、环节存在不足之处，没有将所有的因素做到位，只要发现并掌握了事情的本质规律、步骤和流程，将各个部分做到位后，事情自然就有好结果了。

2. 本质上没有错，只有“不是”，并不代表是罪孽、罪过。

3. 老天不想惩罚任何人的，这个世界的运行法则只有能量法则，什么因得什么果，不存在惩罚的。

4. 真正有效的方式，是把“不是”的地方，修正为符合规律的“是”，主动去改善、行动，而不是用不断惩罚自己来达到赎罪的目的。

我识别完之后，跟顾客说，没关系，祝你在新房子里住得舒服哦！以后如果想换房，可以找我哈！然后顾客回复，你人真好，以后如果周围同事、朋友需要找房，会推荐你的！然后事情友好地结束了。

罪人信念的影响真的很大，以后 一次次识别，一次次翻转，慢慢松动罪人信念的束缚和制约吧！