读书怎么开始

今天是觉察自己时间分配的第四天。第三天没有记录，今天补充说明。

周五晚上，又开始放松自我了。周六也是。

一周七天，我四天没有看书，除了学习群里的打卡以外。

今天休班在家里，早上静下心来读书。这是我这一周内第一次读书。

以前我的颈椎腰椎问题，坐下来很难坚持。现在随着年龄增长，也是对身体状况更加不乐观。还是继续努力，我是一切的根源。

管理好自己时间，加油。