每日复盘Day37
2018-09-25 本文已影响1人
星辰微光
星期二
起床时间：06：30
就寝时间：11：30
午休/冥想：90min
天气：多云23~29℃
心情：开心
任务完成情况
1.工作：GEP会议准备
2.生活：大理之行行李准备【未完成】
3.学习：薄荷阅读【完成《Wonder》Chapter 43】／／优势计划【《人生的智慧》】／芝士派Day5
微习惯养成：
✅每天阅读3页书〈15/100〉
✅每天快走5分钟〈35/100〉
✅每天写50个字〈34/100〉
✅写日记〈15/100〉
✅给豆豆讲一本绘本〈1/100〉
《好饿的小蛇》
健康·饮食·锻炼
早餐：牛奶，五谷麦片
午餐：米饭，宫保鸡丁，煎蛋，冬瓜排骨汤
晚餐：二米稀粥，豆角炒肉，青椒炒香菇，凉拌生菜
步行 ：3681步。
又有点感冒了
家人•朋友
1.豆爸中午想回家给豆豆喂咳嗽药，结果回来孩子已经休息了。
2.豆妈买的磁力片摩天轮积木到了，大人比孩子还玩的更开心。
最美好的三件事
1.和家人搭积木
2.午休睡了一个半小时
3.放弃今天完不成的任务，没有负罪感
反思
工作分清轻重缓急，抓大放小，学会分工合作。
明日三只青蛙
1.会议纪要
2.收拾行李
3.党员记录
