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社会心理学读书笔记2

认知失调

大多数人都认为自己是高于平均水平的，比被人更道德、更有吸引力。决定人类行为的一个强大影响因素就是保持这样一个积极的自我形象。

但是当我们面对证明自己行为不合理、不道德或愚蠢时，就会出现一种不适的感觉——认知失调。就像口渴了要喝水，出现认知失调就要去降低这种不适。改变自己的行为使认知达到一致消除失调、改变认知使行为合理化、增加认知使行为合理化。

通常降低认知失调是无意识的，无意识的情况下这个过程才会起作用。相反我们思考对于将来可能出现的负性事件的情感反应时，我们会高估负性情绪的强度和时间，比如失恋。

出现认知失调的最主要原因是决策，没做一次决策就会出现一次认知失调，但随后我们会在无意识间把他消化掉。比如买房，在买之前我们对比各个项目，考虑到地段、户型、物业，网上找各类资料。但是一旦做出选择，我们的思维就会以特定的方式发生改变，决定选择某个项目的优点会成为最重要的事，不断的去告诉自己选择是正确的，而那些确定几乎就全被忽视掉了。总之在决策后，我们会改变对我们所选事物和未选事物的感觉，以此来降低认知失调。