每周哭一次

也许眼泪不是最体面的表达，但它传递了我们内心最深处的感受。偶尔肆意大哭，把憋在心里的负能量和委屈都宣泄出来，才能让我们更坚强地去面对生活。

有委屈压抑要表达出来，是为了更好面向未来和远方，不管经历过什么，当下都值得珍惜。

累了就说出来，但不要一直累。

最近确实感觉有点身心疲惫，但是经历了优质课比赛，我觉得之前的累原来不算什么。