果然有道理

        之前听人说，现在的病，很多都是吃出来的。以前虽然觉得有道理，但直到今天才深有体会。之前看到网上关于吃瘦的，我只觉得吃水煮菜和不吃才有效果，吃肉绝对瘦不了。

        经过这几天的切身体会，我发现，不节食，不饿肚子，不吃水煮菜，也瘦了。

        今天早上是50.69。早上吃的水煮蛋一个，豆浆一杯。中午蛋炒饭一碗。晚上吃了一顿烤肉，五花肉和牛肉。再次期待下周的数据。