失眠

昨天本想早点睡觉，可躺在床上全又翻来覆去的睡不着，可能是训练量有点大，胳膊有点痛了。

其实训练时我已经很低调了，只是稍微加了一点量，结果就是这最后加的一点量，导致训练疲劳了。

一夜都没睡好，还影响了今天的工作状态！