日复盘Day6|20191015

成长关键词：自律

习惯养成记

1、早睡早起：12:40，7:00（太困了最近，怎么都睡不醒，身体能量不足，要不来点CoQ10吧呜呜）

2、运动：无（吃了饭8:00，然后就困了，天还冷，不想出去跑步了）

3、英语：32min

4、读书：1h

5、晨读：既然领此重任，则应尽力而为，结果是成是败，皆凭天意决断。不随波逐流者，只为不辜负己。

成功日记

1、早上太累起不来，于是就让自己多睡了半小时，然后到地铁那买的早点吃。

2、白天工作效率提高了，今天做了挺多的事情，自律，就是稍有困意，然后没有走番茄钟，明天按番茄钟完成任务。

3、晚上下班前把工作内容发给了领导，主动汇报，尤其现在我还没什么正式的任务，需要随时沟通。

4、下班回来自己做了三个菜哈哈哈，吃的好饱，饱到不想去跑步，虽然就没跑几次，做晚饭这个要保持，有时间就要为自己做食物，补充能量。

5、晚上终于把衣服洗了，拖了好几天，这种把积攒的事情完成的感觉真好，所以要自律的完成每天的任务，这样幸福感也会高的。

反思日记

昨天活动结束应该就把照片发给领导，而不是今天她要再给，我昨天也报告了，但方式不对，只说了活动结束，而应该是结束了怎么样，结果拿出来才对。

时间貌似被偷走了一样，晚上回来没干什么就11点多了，真的是流逝走了，如何让晚上更有规律的学习呢，需要考虑的问题，不行明天开始记录时间使用情况吧，找到问题所在。

学习收获

无，今晚收拾整理来着没学习。

今日感悟

主动、及时的汇报工作，更好的沟通交流。