瞬间喜悦4.20

刚才客户急躁的说了一句话，我马上恼火，开始愤怒，当我觉察到自已愤怒了后，就立马停止评判不造作，愤怒了就愤怒了，懒得再诠释谁对谁错，懒得再去多加一个动作，就感受愤怒，放下头脑，愤怒也是完美的，和喜悦没有区别，只要放下分别心，于是内心出现了喜悦感，没有一点愤怒了。

身体真的只是工具，就是让各种情绪流经身体，通过身体这个管道流经，而我不用去抵挡，这样就流过了。