要想做到成熟要改掉哪些习惯？

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如何戒定一个是心理是否成熟？

首先心理学上来说，成熟是指个体在生理、心理上以不同速度和形式发展，并经历若干阶段达到完备状态的全过程。成熟，指人的思想观念之转变，从幼稚向更高一级的转变，对事对物的看法更加理智，并且这一过程中往往伴随着周围环境的改变而发生，也包括其他人的影响。心理上的成熟，更多是指对问题能做理智的的判断和逻辑推理，情绪上，有较强的自控力。另外，每个人的出生环境、成长环境不同，会极大的造成影响，同时遗传及后天学习等因素也会影响心理成熟。（来源：百度百科“成熟”词条）

成熟，在长辈的眼里就是那一句话：“你还小，等你长大了，这些事情你自然就知道是怎么一回事了。”事实上真的如此吗？不尽然。很多人，活了一辈子，甚至不懂得接人待物，这种只长了年龄的人，难道能称得上成熟吗？

在职场，我们常常会遇到这样一种人，每次分配工作任务时，都带着极度的排斥情绪，“我不知道”，“不关我事”，“能不能别找我”等口头禅挂嘴上，这种我们称之为“老油条”的人，年纪不见得都小，职场经验也不见得是新人，而时常有这种不成熟的表现，原因何在？也许有人会说，这是因为此类人比较自私，不求上进，份内事做不好，利益相关之处爱争出风头，而之所以会有这种表现，归根结底在于心智的不成熟。

还有一种人让人望而生畏，此种人表面阳光，待人热情，然在工作配合中，处处以自己为中心，不接受任何的建议，认为自己就是权威，即使错得很离谱了也死活不承认，还会找各种理由来搪塞。与之相处的人，要么脸红脖子粗力争一个错对，要么看破不说破，任其胡乱为之。但无论用哪一种方法，都会影响工作质量，甚至工作的状态，这种人在职场也是相当常见的，之所以会有这种表现，在于不自知不会自省，也是不成熟的一种表现。

那么，要做到成熟，成为一个在社交里受欢迎的人，需要改掉哪些恶习呢？

首先，个人觉得最重要的一点，学会微笑。任何事情来临前，先保持微笑，再开腔应对，如果心情很糟无法面带笑容时怎么办？深呼吸，然后自我暗示。

其次，注意说话语气。常规的不卑不亢是商务范的表现，某些场合，面对对方无礼的要求或强制性的语气，适当的使用一下年龄、性别的特权，这个特权指，如果对方是比你小的晚辈在沟通时用了不当的语气，你可以适当的用轻松甚至撒娇（仅限女性）的语气缓解一下情绪，硬碰硬的结果是，你自己首先不开心，因为没有得到认同感，而对方也会如此，两败俱伤。而如果是你的长辈或上司，同样需注意语气，让对话氛围变得轻松友好，是一项技能，尤其是这个处处以自己为中心的现实社会大染缸里。

再来，少说话的同时专注干好自己的份内事，敞开心扉接受别人的嘲讽和夸奖。这方面可以这么说，话少笑脸多的人身上总是有一股莫名的吸引力，但这个前提是，做好自己的份内事，利益面前别大声嚷嚷，让人反感。同时，身边人有困难时多提解决办法，帮不上时闭上嘴。遇上别人的嘲讽或无礼，一笑而过，有人夸奖更加不要洋洋自得，心怀感激的同时还要学会分辩客套和真诚的面孔。

然后，节制自己的欲望。日常社交中，我们常常提到的存在感等词汇，存在感是个很虚幻的东西，你会发现，当那个圈子的气场与自己的不相吻合的时候，无论你使出多大的劲，都融不进去，反倒让自己产生强烈的失败感，而这些都来自于你的欲望。

这里同时引申出另一个点，想要做到成熟，必须学会独处。没有人会是一座孤岛，但如果强行让自己显得合群，实际是很不成熟一种表现。害怕独处的人才会拼了命想让自己合群，最后适得其反。

要想变得成熟，还得根据自己所处的环境和个人成长经历来定，但有些规则是不会变的，方法也是通用的。多读好书，学会幽默也不失为一个好方法。

最后，九字箴言聊以自勉：知己位，守住心，管住嘴！