不要紧

你其实意识不到，你深深厌恶的老板（就算是老板吧，说不定还有其他人。）给自己带来的压力和伤害，不是最大的。

对，他不是大boss，因为他太明显了，我们其实可以当他是放气，不听不听，或者在他发起打击时，屏口气扛着，这些都会降低伤害力度。

谍战片里总有卧底，卧底常常不显山不露水的，带来最大的损失。比如把指挥总部的位置给了敌人，敌军在凌晨，用一百门火炮覆盖了这个坐标。

谁是你生活中的卧底呢？是谁在你没有完成计划时，第一个贬低你？谁嘲笑你“明明答应了跑步，却又睡懒觉”，可不是你的老板吧？谁在你决定减肥的那一秒钟，就已经驳斥了你，而且还有理有据的？

发现了吧？带来最大伤害的是你啊。在你最需要鼓励的时候，丫在质疑。在你最需要安慰的时候，丫说“活该”。刀刀都插在最致命的地方。

为什么我们时时刻刻评判自己？为什么我们这么不满意自己？为什么我们以“进步”之名，不停苛责？

第一：我们的文化里有“见贤思齐”，有“谦逊”，这些词的另一面都是“你不够好”，啥？你够好了？你看看你多骄傲。

就像一个人，伸着个手指，叉着腰，不停的指指点点着每个人。可说实话，这倒霉催的，到底是怎么生成的？千年PUA。

第二：父母。历任父母都是打压式教育，警钟长鸣，我昨天看到一个视频，一个中考生从考场出来，街对面是老大的横幅扑面而来：恭喜XXX中考顺利结束！距高考还有1080天！

王德发！这是父母吗？不把人逼疯不能停？但是几代人的脑子都坏掉了，他们说，我是爱你才打压你啊。我是爱你才使劲抽你啊，你看不见我也在哭吗？

坏掉脑子的父母其实也是杯具，因为他们的父母就这样干。然后呢？你就学会了，在心里做自己的父母。时时刻刻拿着个小皮鞭，抽打自己。

躺平党也多数是如此，他们的内心常常在说：“嗯，你赢了，劳资就这熊样。”而不是：“我有自己的节奏，起开起开。”

其实，我们可以换一种方式和自己沟通，做朋友那样的父母多好啊？朋友互相理解，说好了今天跑步，没跑出门，那起床了没？起床了？还刷了牙？很赞！

把问题切成很多个5%，实在不行，切成很多个2%，天天面目狰狞的，多无聊啊，关键咬牙切齿的也没啥用。

写在最后：跑不完5公里？喘成狗了？不要紧，1公里能不能跑？即使你还无法相信自己，也要相信时间，它比你有力量。

其实，做不成楚霸王那样的人也不要紧，你可以养一只狗啊。它叫：楚楚。