幸福日记27/育儿先愈己

1.我太幸福幸运了！国画宣纸快告罄！好在及时收到了5大包宣纸～每每到这个时候，无论是毛笔还是颜料或者是宣纸，总会有旁观者问，咦？这是给你家孩儿买的吗？你家孩儿在学画画吗？然而事实上～是！买！给！我！自己！用！哒！

内白外麻宣卡 幸福日记27/育儿先愈己 幸福日记27/育儿先愈己 幸福日记27/育儿先愈己

其实纵观中国长长的封建时期历史，不难理解现在这个时代的中国父母一切为了孩子的现象。

还好，我学了心理学，不会再在育儿方向跑偏！育儿先育己，育儿先愈己。可能你会问，这是为什么呢？那么我们从一个心理学公式就会很容易理解了～公式是叫勒温公式: B=f(P，E)

B是behavior行为，P是person个体，E是指个体所处的环境environment，f是function函数关系。

那么公式里很清晰的看到孩子的行为是与ta所处环境相互作用的结果，也就是说我们父母自身OK，孩子也不会出问题的。所以说育儿愈己。不要再一切为了孩子，而是调整爱的顺序，妈妈先爱自己，爸爸爱妈妈，那么孩子会从爸爸妈妈身上学到三种爱。

尤其是中国大多数的父母对待孩子的方式要么就是放任自流，要么就是严苛以待。而人本心理学流派的非暴力沟通正适合我们中国父母把育儿方式调整平衡到自由而关心，关心而不控制，尊重而不忽视的关系，非暴力沟通最擅长将爱、理解、尊重等这样的理念实践运用出来，有道有术，不懂心理学的小伙伴通过系统的学习和实践也可以游刃有余地使用非暴力沟通支持到我们的家庭关系中，提高幸福感！在对错之外有片田野，我在那里等你，来，一起走进非暴力沟通的美好世界。

所以我会笃定有这样的工作目标:专门针对成年人举办的非暴力沟通读书沙龙，非暴力沟通工作坊以及游学，通过浸泡式地学习和实践，如此带来父母自身成长改变，惠及家庭关系的质量提升和给予孩子成长美好世界的理解和支持，创造爱的语言空间，这是我余生做的一件最重要的事。

幸福日记27/育儿先愈己

2.我太幸福幸运了～今天有一个感悟或者说是一个提升～

当我无限循环听～颜值与演技都在线的韩剧《kill me heal me》的主题曲《幻听》和《不能说的秘密》有感触，同样是遭遇童年虐待的两位男女主角，女主角成为心理医生，而男主角却患上心理疾病。这让我一下子联想到上周末参加一位德国来的心理医生费博士给我们分享的心身医学沙龙，同样是在上学期遭遇了班里老师的暴力对待～有肢体上，有语言上，可是挨着患病男生坐着旁边的女生就是正常人，看来还是要分人哒！也就是说每人天生的敏感度不一样，关键是过去的事情没办法改变了，已经发生了，我们现在能做的就是改变对过去事的解读。

我们作为成年人可以做自己最好的"父母"和"孩子"，理解自己就是疗愈的开始。

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而且我当时也发言希望～因为目前国外有心身科和心理咨询科室是分开的，而我们国内如果能建设有心身科室，这对广大患者是一个很大的益事，还有，如果我们能把心理咨询纳入国家医保范围之内，那么会减少很多费用，受益很多需要的人，我们的心理学行业的水平也会很大的提升，这是个良性循环～尽管，这目前看来像是白日梦，我还是要表达出来: 祝我们国家越来越好，无论是经济发展还是精神领域的发展。

白日梦般的祝愿！