美好的一天从如何起床开始

2019年12月12日，据说是幸福节。今天跟随叶武滨老师开启时间管理带来的幸福生活。

在这讲中很经典的句子是：一日之计在于晨，一晨之计在于起。前半句是大家尽所周知的，后半句是叶武滨老师补充的。时间管理的第一个习惯就是要早起。首先早起后有更多的时间。其次，多出来的这些时间去做什么呢？可以做自己想做的事情。比如说运动、阅读、冥想等等，早起的运动提升了阳气，有助于我们的健康。做了自己愿意做的事情，这一天的心情是美美的，能量满满的。早起是处理很多事情的根源性方案。

延展到其他方面，解决问题也要解决根源性问题，根源性问题的解决会影响到其它节点问题。就像我们所处的世界一样，没有任何一个事物是单独存在的。试着对我们的结算进度滞后进行一下剖析，去探求它的根源性问题。

目前的困扰是每年都攒到年底一起结算，工作量集中，限期结算带来很大的工作压力，常常是众多部门加班加点才能完成，结算完成后大家是身心俱疲。痛苦会带来改变，想改变的心常有，没改变的事实常在。都说外在世界是内在世界的反应，首先要改变的是我自身的拖延现象。做好自己的事，然后再去影响他人。