D052＋1组阿佳＋《学习之道》读书笔记

读《学习之道》P125—P142。

这本书，看的我稀里糊涂，不懂象棋，不懂心理学专业术语，看的我都快睡着了。可能是我的理解能力太差，所以才这样吧！

时间之所以感觉到变慢了，是因为我们会本能地把注意力集中在一小块重要信息上，这样我们的处理器就可以当它是以大字体显示那样对其进行分解。

就像我做设计修图的时候，会放大修改细节，如果我只是盯着这一小块修，不看整体效果，那修出来绝对不协调，所以要一边修细节一边看整体。

生活中总有低落的时候，如果这个时候我们只盯着不开心的事，那我们就会深陷其中，会想起一系列不开心的事，把这种情绪无限放大，也会越来越难过。

仔细想想很多时候，我们的情绪都是需要自己消化，所以我们要培养自己转换思维的意识，在发生什么事情的时候，不是只纠结在一小块上内容，而是要全面考虑，才不会被这一小块信息控制。