身体心动一次迎来一整天高效的行动

2017-07-08  本文已影响0人  漫步人生孔万华

精力管理是时间管理的前提

给自己的身体充电,充沛的精力

爱非坚持

漫步跑具体方法

春夏:晨间漫步跑

秋冬:黄昏慢步跑

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