回家的旅程

最近觉察出自己内在有很强的一股能量：对抗，外在表现就是只要和自己亲密的人，家人朋友，总是有份不由的，莫名的想去改变对方，似乎都给了他们一个理想的版本，而他们不符合，内心有"评判"，就想去改变，如果对方没有按照自己的意愿反应，或者作出行动，自己就会有种隐藏的"不被尊重"，"受伤"的感觉，这种感觉一直在自己的内在，好像从小到大，一直都是存在，所以自己像极了一只"刺猬"，谁离的近扎谁，而自己也是那么痛苦，所以渴望亲密又害怕，最后往往选择逃离，因为内在有个声音，不想伤害自己，也不想伤害他们，他们是和自己建立链接相对紧密的人，自己也是更在乎，可是往往，越是亲近，越不能好好相处对自己苛责，对他们苛刻。

为什么呢？当今天我清晰的看见这一切时，我的身体在一阵阵发麻，发抖，眼泪不由得啪嗒啪嗒的往下掉，捶胸顿足，为什么？到底为什么？多年的痛仿佛积压在那一刻，全部爆发出来！为什么？

我感受到时光回到小时候，六岁前我在奶奶身边生活，奶奶给了我充足的自由，关爱，赞赏，和姑姑到处玩耍，下河，捉鸟，烤蚂蚱，那是我今生的天堂，六岁后因为上学回到家，爸妈给的方式和奶奶不同，那个时候小小的心里是极其不情愿的，放学后的偷跑到奶奶家，爸爸每次在路上拦截，被拦回来家，抗拒，无效，乖乖回家。

可是感受不到父母的爱啊，感受到的都是批判，你这做不好，那做不好，别人家的孩子怎样怎样，他们似乎没有高兴过，但是作为孩子又爱父母，大概七八岁的样子：天天闹着让父母把自己送到孤儿院，现在也觉着不可思议。想必那个时侯那个小小的自己，也是极其痛苦的，又不会表达，用这种方式对抗，小小的内心就有个声音"父母不爱自己"，爱自己的孩子不应该是尊重孩子的心声么？那什么是爱呢？什么是爱呢？奶奶给的爱，姑姑叔叔的宠溺，或许奠定了我"任性"性格。我一边对抗，一边又心疼父母，要拯救他们，一边恨，一边爱。

但有一点是确定的，我不接纳父母他们。我受不了他们，后来我生病，我抑郁，像极了一个受刺激，被扎的小怪兽，内在极强的能量，外在又要包裹自己，保护自己。

是的，不接纳父母，一直搞不懂他们怎么可以随意给孩子发泄情绪，肆无忌惮的想说啥就说啥，甚至觉着父亲"缺心眼"，怎么可以"是非不分"，那么"爱说话"又"乱说话"，父亲的角色不应该是稳重成熟，又智慧么？妈妈为什么那么爱抱怨？胆小，推卸责任，而且对孩子的痛苦总是不是那么关心一样，天天拿着和奶奶家那些陈年谷子事不放，母亲不应该温柔贤淑包容么，像奶奶那样疼爱孩子么？但他们不是，她们共同的喜欢指责孩子，想到他们说话，有一段时间我是恐惧的，十七岁那年，听到爸爸的声音，就像是被刺激到，捂住耳朵。

而伴随着对抗何尝不是夹杂着纠结。六岁至今，25年，一直痛苦，一直。无明的痛，一次次掉入，对抗纠结的模式轮回，似乎"乐不知疲"，又似乎撞的自己"遍体鳞伤"，敏感，不安全感，又到处在外寻求，"认可"，"理解"，"爱"，而又包裹着内在那份对爱与亲密的渴望。一直在找寻答案"什么是真正的爱"？这就是初心，这么多年不管发生什么？如今才看的那么清楚，似乎一直在围绕着这个疑问转，逃离家，对抗父母，生病，恋爱，不愿敞开因为感受对方给的不是自己想要的爱那不是爱，都是需求，虽然那时候不清晰，但是每一次跟着直觉走，不管怎么样分开自己很清晰，是自己要放弃，因为自己感觉不是自己想要的，而什么是你想要的？那份渴望，对爱与亲密的渴望从来没有停止追求过。

直到最近才清晰的看到，自己抱着自己那个"伤口"生活着，执着的在一直在外找寻，而忽略了生活，活在自己的认知的世界里，似乎和真实的生活不能融入，如今才体验到自己要的那份爱，就在自己心里，自己可以给自己那份全然的接纳与允许，还有爱，而父母也在用他们的方式全然爱着我。是我忽略了，因为不接纳父母本然的样子，我屏蔽了父母的爱。活在自己的认知偏差里，实际，如果给你在父母身边的时间为10分，只有最多2分不到的时间，他们说了让你感受"不好的"话，其他的时间，父母爱你的场景一幕幕，"我的父母就是这样爱指责评判，他们不爱我"这一念蔽之，一叶障目，屏蔽所有，忽略了所有的爱。

时光若能倒流，真想回到过去给那个"倔强任性的小女孩"一个抱抱呀。如今你终于满足了，泪流满面。你看清了过往，看清了世界，给了自己一份深深地理解，一份看见，你发现世界也不一样了，来自你的父母家人，朋友，都是爱，满满的爱一直在。

后记：Apple总裁说：她的生活里没有纠结，因为她接纳所有。所以最初她无法理解，很大年纪还控诉自己父母的人。无独有偶，这也让我想起了杨幂，离婚后，她在采访中说到：我从不回往过去，因为我接纳我的所有，从不后悔，从不纠结。这是另一种选择。她们的原生家庭就一定完美么，绝对不是，这是她们不同的选择。

而我也问自己，你真的好倔强呀，好执着啊，给自己创造了一份极致体验，真的，那么执着的找寻，那是一股强大的动力～回家，回到内在的家。如今，满足了。

现在的我知道，我有了选择，另一种活法，对抗，纠结，碰撞，消逝。接纳所有，感恩所有，只是创造自己的新生活。感恩

一切的发生都有恩于我，真的是这样。感恩所有。