减肥日记第十二天

2020-05-01  本文已影响0人  十月初五22

今天是减肥周期的最后一天,已经对体重不报啥希望了,最后一次上体重秤,127,比初始瘦了4斤,我看了其他人用这个方法的,不到十天瘦了六七斤了,我这几天会总结一下,看看问题出现在哪。

早餐

半个西柚,两个鸡蛋,两块培根

午餐

牛肉,西生菜,苦心菜,黄瓜。半个西柚。

晚餐

龙利鱼,罗马生菜,苦苣。半个西柚。

喝了一些去火的茶,今天有点坏肚子。

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