幸福减脂第41天

2022-09-05  本文已影响0人  TailyTang

9月7日(减脂41天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:57.70kg

今日体重:57.50kg

昨日餐单:蛋白餐第3天

8:00  鸡蛋2个

11:00 酸奶100克

12:30  鸡肉+鱼肉100克

19:00 牛肉100克

全天喝水:2500ml

走路3200步

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