一大步（2023-09-07）

哈哈，今天跨出一大步，不仅走到了江边，还跑了一公里。

昨天晚饭后下楼走了2圈，今天就感觉有点累，斗争一下还会决定要出去，目标是走到江边。江边离我家700M，这一个多月就是走不到。今天终于突破了，走到了江边，不想太累，打算稍微走会儿就回去。江边人众多，有小风吹着，还挺舒服，正走着，迎面走来一人，一看是娃爹。一家三人每天各走各的路，难得跟娃爹撞到一起，就走的多了，他提议跑会儿，就陪跑1KM。他平时都是去游泳，今天突然改去想跑步。而娃也是单独行动，都是9点以后下楼，也是三天打鱼两天晒网。以前都是我一个人早跑晚走的，这俩人都不动窝，现在我成了落后分子。

一直念叨着“状态不好时，坚持迈出一小步”，终于起效了，有效期几天不知道，也许就这两天，那就继续念叨着，等着再次启动，哈哈。

其实状态不好，就是想给自己找个借口，懒一懒。瓶子说“一个状态持续久了，要刻意改变一下”，想想一直待在一个状态里挺难的，舒适的状态呆久了也变得不舒适了，总要变的，我们总是缺乏耐性，不停地催促和被催促，这种催促可能就是让我们维持状态不变的一个原因。但有时改变又需要这种外力或内力的推动。好象是矛盾的，自己也搞糊涂了，哈哈。

总之，人的状态总是不会一成不变，好一天差一天，都是一天。觉察到状态不好时，关爱自己，有一点小小的行动就好。