【5】《我终于发现影响目标实现的两个原因了！》

今天是周日，按照惯例，我复盘了一下自己这一周的目标完成情况。总结自己这一周任务完成情况，我深刻认识到自己的两个非常严重的问题，分别是拖延症以及目标分解能力。

为什么这两个问题这么需要改正呢？我发现它们直接影响到我生活、工作的方方面面。就拿工作来说，我就是因为拖延症以及不懂的目标分解，导致自己本来能够完成的任务竟然一点都没有去做。总是感觉时间还早，所以，把写在记事本上的任务完全忽视。假如我能充分利用时间的话，我一定能够完成这个任务的。结果到此刻为止，我教科书都没有打开过。

另外，需要改进的地方是我并没有很好的分解目标。就拿备课来说，周末这两天我并不非得要完全完成，如果每天给备课时间留出1-2小时，还是能够做很多事情的。但是我的潜意识却认为非得拿出整块的时间才可以，但是每每给自己留出整块的时间，效率也并不高。还不如把大任务分解成一个个的小任务，反而效率更高些。类似的事情就比如说学外语，我也是不会分解大任务，也总是认为必须得拿出整块的时间去学习才可以。但是，现在每天各种突发情况这么多，客观条件也并不允许我像再校大学生那样能够自由支配自己的时间。我我妈也是每次我们视频通话的时候，总是提醒我要改正这两个毛病。让我善于利用零碎时间，但是我并没有放在心上，导致很多任务清单上待办事项就此搁置。

我决定以后坚决不能这样了，未来每一天我都要训练自己这两方面的能力，直到它们成为自己的本能为止。为了更好的监督自己，我打算每天复盘的时候问自己，你今天哪件事情拖延了，为什么拖延，你想如何改正。除此之外，还要去反思我的目标分解能力怎么样了，今天哪件事情是能够进行目标分解的，我分解的目标与实际的目标相差的有多远，我能如何改进呢？