2024-2-28晨间日记

今天是正月十九

起床：5：30

就寝：11：00

天气：晴

心情：棒棒哒

纪念日：纪念生命里最年轻的一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.学习了高效能人生效率体系里的目标管理课程；

2.输出两篇书单；

3.完成《简书》日更输出。

改进：

早晨早起不应该起来再找理由休息，需要改进。

习惯养成：

每天早晨看书半小时持续保持。

周目标·完成进度

本周读《正念的奇迹》完成40%

跳绳计划完成0%

学习·信息·阅读

1.张萌老师的公众号《立德人物》的学习；

2.樊登老师的《帆书》听书听了《不妥协的谈判》

健康·饮食·锻炼

目前体重已超预期，今天开始真正意义上的减肥，先从停止午餐外卖开始，吃点不含油脂的食物，白天多喝水。

人际·家人·朋友

无论是友情和爱情不要太在意，唯有亲情最重要，每日保持电话联系。

工作·思考

最近招聘压力比较大，通过多渠道发动，争取早日减少指标压力。

最美好的三件事

1.出门打车比较顺利，比预期早到到位

2.利用工作空闲时间学习了个别课程

3.晚上终于可以一个人，做了一个人喜欢吃的晚餐。

思考·创意·未来

3月份将至，对自己的人生蓝图重新有效规划，从这三方面考虑我为谁，解决了什么问题，提供了什么方法重新规划。