哭也是一种宣泄

有时候崩溃了就会大哭一场，虽然知道哭是解决不了任何问题的，但是哭完之后好像会轻松点，所以情绪适时的发泄出来，应该是有些好处的，老是压着，时间长了对身体也不好，学会放下，学会调节情绪，一点点去做，让自己努力向上，活在当下，慢慢的变得心平气和点，生活才不至于一潭死水。