六项精进

1.付出不亚于任何人的努力——凡事都要极致的死磕，一段时间专注一件事。

2.要谦虚，不要骄傲——随时保持一个学习者的心态。

3.要每天反省——每天早计划，晚复盘。

4.活着，就要感谢——每天写感恩日记，练习自己的善性和内在的美。

5.积善行，思利他——多做善事，参加一些公益活动。

6.不要有感性的烦恼——训练秒迁的能力，不要抱怨，当遇到困难的时候，告诉自己：哇，我又有一个成长的机会了。当别人误解你的时候，告诉自己：别人说我是什么，不代表我就是什么。