感恩觉察日记 118

今天是陪伴营第6天

1.今日主题:感恩金钱

数算恩福

感恩金钱宝宝，我们买到了房子，有了属于自己的家

感恩金钱宝宝我每天能买到自己喜欢吃的果蔬

感恩金钱宝宝我们可以支付水费电费，燃气费，可以维持我们生活正常进行

昨晚突然停电，那一刻让我想到了小时候停电，昨晚小伙和爸爸下楼插电卡

感恩金钱宝宝我们支付了物业费

感恩金钱宝宝我买到了自己喜欢的书籍和课程，可以用来成长，陪伴小伙阅读

感恩金钱宝宝支付电话费，我们有了网络可以与家人联系

感恩金钱宝宝，我可以支持二姐

感恩金钱宝宝我感觉到了丰盛

感恩我所拥有的金钱，谢谢，谢谢，谢谢

2.爱并欣赏自己

我爱并欣赏我自己看到孩子的需求

我爱并欣赏我自己表达出来

3.《镜子练习》第6天:释放内在的批判者

今天的肯定句:

我现在，释放内在批判者，走进爱里是安全的

我爱你，我爱你，而且知道你已经尽力做到最好，你现在就已经很完美了，我认可你

4.觉察

今早送小伙上学，晚了2分钟，他不愿意上去了，因为老师和他说了来晚了就别去了，那一刻我五味杂陈，我感受老师是说真的还是让早点去？这个说话方式我不认同

因为他早上拉肚子，鼻子有点不舒服，我给请假了，带他去拿了药。

我和小伙后来对话，我问他你是不是害怕上去，他说是，我说我们明天早点去，他说好的，尽管我现在还不能平静的接纳，我觉得比之前遇到状况轻松些了，自己没陷入情绪中，而是陪伴了小伙找到了解决方法。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

三，你做得很棒了。