养生日记1月12日

打喷嚏流鼻涕的症状没有了 就是鼻子有点干了这次的寒排的差不多了

喝了一上午茶 想出去站个桩 身体最凉的地方居然热乎了 不知道是不是因为今天没风 温度高的缘故 反正是身体的变化 脚尖凉 看天不错 索性外边练 随着练功 脚又热乎了