1. 没穿运动鞋，跳绳延后

白天去研究室，把跳绳也带着了。想早餐前跳一跳，完成今天的打卡。到研究室以后发现研究室好几双鞋，就是没有可以跳绳穿的运动鞋......跳绳带了，但是没有运动鞋，不敢贸然穿平底皮鞋，担心崴脚,于是只能临时改变计划，有些不爽。

于是提早吃早饭时间，边吃东西边看看TED视频，慢慢进入状态。花了20分钟吃饭，抬头看见自己贴在电脑上的两个信条：5分钟思维法，清单思维法，马上开始做今日清单，之后投入今日的完成项目。

晚上回家得比较早，一不小心吃撑了，陪女儿玩了好多盘简易版五子棋才下楼运动的。今天的跳绳状态也不错。完美。话说，小孩的五子棋掌握很快，改天要去买一盘棋子回家，多陪她玩。

2. 女儿咳嗽，看儿科，拒绝登园

siqi酱咳嗽好几天了，今天第三天还是很严重的样子，就带她去儿科看了看。医生说是支气管炎，轻微的炎症。天气的原因，娃穿的都有点儿少，容易感染发烧的。哎，苦了娃了。

天一变冷，整个人都缩着，浑身都不舒服。健康最重要。女儿又是不想上学，跟她谈天，给出各种哭笑不得的理由。给幼儿园办公室反馈之后，傍晚去接她回来，就从包里收到了老师的回复信件，信里老师说，和siqi酱聊过了，问她不想来幼儿园的原因：中午有个小男孩吃饭，吃到不喜欢的菜就吐了，然后siqi酱那天刚好穿了她新买的最爱的裙子，她怕弄脏了，就不想去上学😂。妈呀，老师真是很仔细啊，我都没问出这个原因。

3. 眼睛很累

今天不晓得咋了，眼睛特别疲劳，根本看不得屏幕。女儿今天也不怎么舒服，就早点接她下课回家吧，回家途经公园，看看秋叶放松放松眼睛，然后回家跳绳运动放松一下，吃完饭早早入睡，明天早起把今天没看的书补上。

天冷了，开着空调，脚边还得开着电暖炉子才不冻脚，晚上回家也得开灯油暖一暖了。入冬了，一不留神身体就受不了。之前担心娃着凉，现在发现自己的身体也得注意，不然一不留神很容易就倒下。

感谢眼睛不舒服，必然是用眼过度，或者没休息好导致的。身体给予的信号要及时捕捉领悟到，作出调整，方可长久。

2019-12-03（二）感恩日记

赢了妈咪，好开森呀