向往

2019.2.28星期四25-30

大家好

NAMAST

      26号早上。ttc的学生8点半上课，level2的学生10:00上课，所以早上起来，和他们一起打车过去了。

      来到老师的瑜伽馆，见到了好多同学，这次特别高兴的事，有潮汕地区的妈妈带着女儿来上课，有夫妻二人同时来上课的。

        一老师8点半过来，给他们tc的讲瑜伽经。

于是我也上去，听了一会儿他们的课。

十点钟正式上课。这次人非常多，七八十号人。

因为是level2的课程，自然有一些难度。但重要的还是自己去感受，体会。

第三次，踏上印尼的国度。瑜伽是持续不断的进修学习。

我们住的公寓，旁边有三座教堂，每天早上2点，下午五点，八点都有唱讼的，如果你是刚来雅加达的人，对他们的唱讼会很不习惯呢……

全部是男人唱讼的。

上午老师的课，做了这么多年的双腿驱风式，除了功效是放松下背部肌肉，按摩腹部器官，竟不知道双腿靠向自己，目的是打开胸腔.....

随着年龄的增长，每年进修自己的悟都是不同的。

第一天课后，我们室友一起去乐天超市购物了，我们仨人，非让我管帐，结帐人民币500多。

向往

因为每天自己都要做三顿饭，两天一买菜。

我喜欢瑜伽和写日记，至今已坚持每天写日记一年多，这是我的第622篇日记。

挺尸休息术了

NAMASTE

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