将意志力内敛于自身

不要将自己的注意力过多放于别人的身上，他人的好坏与自己无关，我们的殷切关注对他们起不到任何作用——既不会让他们变得善良，也不会让他们马上从这个世界消失，我们什么也改变不了，只会徒增烦恼。

做到内敛于心，而非对他人指手画脚，谁都没有权利将自己的意志强加给别人，哪怕是拿“为别人好”的理由也不行，很多时候，事情并没有评判的标准，因为我们有时候自己都不真正清楚，怎样做才是真的为别人好。

我们对任何事情都毋须强求，也不需要让一切事物都按照自己的意志行事。认为自己就是世界的中心，妄想要整个世界都围着自己转的人都是愚蠢的。这种想法对我们的思想和行为非但无益反而有害。

唯一正确的运用意志的方法是将意志力内敛于自身。