201702week3（15-19）周回顾

总结：

1继上周更改后制定计划，完成的不够好，由着自己看计划外的电视剧，执行力，自控力急需要提高。

2健康方面睡眠是个很大的问题，导致眼睛酸涩肿胀、注意力下降、疲劳。

     睡眠不好，达到8小时的仅休息日的2天，3天睡眠不足，1天失眠。原因脑洞太大…

3比较满意的是情绪控制、家庭关系和理财意识、政治觉悟上面的进步。

     a控制情绪，不会再因为某个人的一些言论和信息就让自己陷入一种悲观主义。

大环境上面要尽量多的搜集对自己有用的信息，环境的变化更加督促我要增加自己的实力，变成那个不可或缺的能力者！

   b理财方面：控制支出，购物欲。找到适合自己发展的第三产业。

消费满意度上升：用最少的钱买最合适的东西。本周买到一双乐步的鞋子；吃了顿巴奴火锅；金骏眉茶包；京润珍珠粉面膜；一场电影《极限特工》

     回顾了全年计划，看到原定的第一季度计划，目前完成度很低——一半还没到。

      做计划是为了干嘛？——提升自己成为能力者！

     只有40天就到3月底，不能再放任自己！

二月第3周数据如下：

1英语  —— 完成5天

2打扫卫生或者3锻炼 选一，走路 ——完成5天

4画画或者5美剧 选一，美剧 ——完成5天

6读书 ——完成5天

7输出  ——完成5天

8睡眠——完成2天

9理财——完成5天

因群头提前催缴，五天的几个大项都完成了，因睡眠影响精力，完成度不高，基本上看过记不住，年纪大了精神力需要睡眠抗了…自己不满意，可以打80分。

第四周重点问题

1睡眠

2英语

3理财