2021-08-18 晨间日记

今天是什么日子
起床：6：40

就寝：10：30

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读。写作，英语

改进：

生活永远需要目标。如果没有长期目标，那就给自己设定短期目标。目前就以坚持每天写作开始，一步步地调整自己的节奏。

习惯养成：

坚持复盘和反思

周目标·完成进度

每周学习三节课，进入L6P3U4

完成语法的学习。

学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。

健康·饮食·锻炼
深蹲和平板撑
平板撑完成1分，又退步了。

人际·家人·朋友
陪伴家人，控制情绪

工作·思考
持续提升自己的能力，并且思考如何更加优化的工作。

最美好的三件事
1.感恩所拥有的一切

2.感恩每天好心情

3.感恩家人的陪伴

思考·创意·未来

英语： 完成L6U3P3
完成课程学习，今天开始进入复习阶段，并开始做练习题。

写作： 从短文开始寻找写作的乐趣
写作营开始了，继续开始逼自己写作。

语法学习：学习极简语法，
目标未完成，完全没有内驱力去学习。

早起学习
目标完成，当内心开始有需要做的事情，也就开始继续努力。

最近目标不够明确，导致人活得浑浑噩噩，似乎没有办法找到自己想要的生活。不要焦虑，从设定目标开始，一点点地继续改变自己的生活。