健身最好的天赋就是不生病不受伤

先说观点：健身最好的天赋就是不生病不受伤

最近，我们单位集体去增城主题党日，刚下大巴，我和敏哥两人算是鹤立鸡群，因为疫情已经结束快2年的时间，我俩还带着口罩。

一哥好奇地关心我们，怎么带着口罩？我就和他解释前段时间病了挺久，急性全组鼻窦炎和急性中耳炎让我的耳朵都暂时失聪了，而且健身也是中断了。

特别是去年的教训，因为阳了只要稍微动一下就会发低烧。无论是生病还是受伤都会导致健身中断，健身是一个非常依赖积累的运动，中断就意味着肌肉会萎缩，也就意味着会退步。