如何用清单建立自己的自信

我们常常以为很多事尽在掌握之中，可是却总犯一些“无能之错”，也就是说很多事情并不是我们没有掌控它的能力，而是因为我们没有正确的使用它。

如何用清单建立自己的自信

每一次与人接触都是销售自己的一次机会。我们也常常因为自己的不自信而失去了展示自己的机会，错误的以为低调才是本分。但并不是鼓吹自己，而是展示更好的自己，就像孔雀开屏、蝴蝶展翅一样。

一直以来我是一个做事拖拉的人，也总觉得时间不够，要做的事没做，该做的事做了好久。慢慢的对自己也失去自信，给自己列了一份自信清单。

自信清单：

1、每天清晨起来对自己说“我相信我自己”

2、每天化妆时说10次“我做得到”

3、每次拖拉时对自己说“我是自己的主人”

4、随时提醒自己“我怎么看自己，认为自己会成为怎样的人，别人也会那么想。”

5、不论什么事提高了我的恐惧，都要勇敢地去做我害怕的事。

6、随时表现得像永远不会失败一样。

一位著名的脑外科医生，曾经说过每个人的外表之下都有两个部分：思想和肉体。只有5%的人，是让思想来掌控自己，另外95%的人则是受身体的控制，很少人是被信心所知道，许许多多的人都受恐惧左右。

如何用清单建立自己的自信

思想是由我们主宰的，他在脑部的大小约等于一块橡皮擦，当思考的部分操控一切时，可以产生重大的改变。每天重复这几步暗示大脑，让它自动变成大脑里的程序，养成清单体的习惯，会带来大大改变。