无条件的爱

    2019年11月19日晚回到缘来有爱工作室参加第59期读书分享会。进门看到付老师温暖的浅笑，倍感亲切。这里是家长学校，是读书会，也是书写工作坊，大家在这里共同学习，共同讨论，共同成长。家人们见面，相互打招呼，欢声笑语。

无条件的爱

      本期读书会主题是《接納力》，由女神付老师导读。付老师身着一袭砖红色棉质长裙，乌黑柔顺的长发只简单的在脑后扎了一缕，愈发显得温婉优雅大方。开场由10分钟的静心冥想开始，付老师的声音非常的柔和，恰到好处的音量和语速，让房间里的每个人都能听清。冥想背景音乐让我们从刚刚的喧闹回归到宁静，接着付老师引导我们把思绪带回到孩子出生的那天早上，我们第一眼看到的那个纯洁的小天使，在父母的眼中，自己的孩子就是世上最漂亮的宝贝，他有着爸爸的眼睛，妈妈的嘴巴，从他身上我们看到了自己。他有着明亮的眼睛，嘹亮的哭声，放肆的笑声，那时孩子的一举一动我们都觉得非常可爱。什么时候，我们丢了初心？什么时候，我们开始不喜欢我们的孩子？回想这一幕幕，我不禁落下泪来。我想直到孩子上幼儿园的时候，无论聪明的样子还是笨拙的样子都觉得很可爱，大约是孩子上小学以后我们开始有了比较，有了分别心，与周围的孩子相比，我的孩子在某些方面表现得不那么好。我开始着急，对孩子不耐烦，总是催促他快一点，总是想纠正他的所有的错误。我们对好孩子有一个标准，那么好妈妈呢？扪心自问我是一个好妈妈吗？每个妈妈都爱自己的孩子，爱是一种本能，会爱是种能力。

      作者海文颖，她曾经是摩托罗拉全球商务分析师，她曾引进并翻译《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，她是浩途家长俱乐部的掌门人；著作有职场妈妈心灵成长小说《我要做个好妈妈》，《接纳力1，2》。 十几年间，她与浩途家长俱乐部会员和团队经历了上千场共修，分享沙龙，研发出一套支持父母自我成长的共修方式，神奇的是，当年努力想做一个好妈妈，经过十几修炼，领悟到当个好妈妈的关键是好妈妈无需努力，只需接纳。

      什么是接纳力？接纳是一种力量，如同大地对万物的接纳，能够让万物按照自己的节奏去成长。孩子本自俱足很多的智慧和能量，孩子不需要我们帮他描绘安排人生。孩子刚出生时没有分别心，弗洛伊德说过，潜意识决定一个人的命运，不是显意识。潜意识是通过显意识储存进去的。接纳力的核心是觉知，境随心转，接受一切的发生，悦纳一切如其所是。问题本身从来不是问题，应对问题的态度和方法才是根本。

无条件的爱

    认识自己是接纳的第一步，育儿先育己。天下没有完美的父母，孩子是我们最好的老师。每一滴水都包含了整个海洋，每一个细胞都包含了身体的智慧。所有人都拥有爱、力量、创造力和同情心，也都拥有弱点、贪欲、私心和愤怒，只是表现程度不同而已。如果我们自己没有某项特质的话，就不可能在别人身上辩认出来。凡是我们能从别人身上看见的特质，都存在于我们自己身上。我们眼中别人的缺点，几乎都是我们内心中缺点的投影。我们每个人的缺点背都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物。

      第二阶段是拂尘，及时清理负面情绪，恢复平和的心境。接纳事情做得有好有坏，事做错了，不代表人错了，行为有对错，感受和情绪没有对错。唯有父母忍住不说，孩子才有机会说。对自己的情绪有觉察，用书写让自己看见。用我句式共情，倾听孩子的感受，感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。当孩子觉得被理解了，就更愿意听取你的观点，并努力找出解决问题的方法。

      第三个阶段：让自己的生命绽放，还孩子生命自由。当心胸容量扩大后，便能够不按某种要求和条件去接受和理解一个人了。爱是无条件的理解，包容和接纳孩子原本的样子。我们常常对孩子有诸多的评判、期望、指责、失望、愤怒，但事实上，爱和快乐才是我们管教孩子的目的，向他们表达无条件的爱，承担起自己的责任，把错误当成学习的机会，寻找积极的方面，尊重孩子成长的规律，以身作则为孩子树立榜样。在日常与孩子相处的过程中，对引发情绪的事情梳理，分辨是谁的问题，从后知后觉到先知先觉。

      接纳力是一生的功课，是自我成长和修行，经过养育孩子的过程中，认识自己，接纳自己，改变自己，然后改变孩子。生命因爱而来，世界因爱而更美好。借用会长金句：“为了好好爱你，我愿意用余生好好学习和练习。”这是父母给孩子最好的爱。

无条件的爱