破除隐含假设,寻找更多生命的可能

2023-02-06  本文已影响0人  一本正经地胡说_八道

我有个妹妹,是一个刚毕业的大学生,在一家公司做着无关痛痒的工作,她渴望去大城市去找一些有技术水准又高薪的工作,也不停地学习各种专业技能,但是总认为自己不够专业,于是经常有自卑的负面情绪。加上每天要应付工作中很多琐碎的事情,不能空出很多时间学习,因此,她每天都很焦躁。在这个复杂易变的时代里,我们经常会处于这也不是那也不行的困境之中,也经常在矛盾与痛苦中煎熬。

对于她的焦躁,相信大家都感同身受。如果你是她,你会怎么办?你是选择安于现状,放弃挣扎,每天重复无痛无痒的工作?还是义无反顾地辞掉工作,盲目地重新开启人生的起点呢?有没有更好的办法突破重围呢?

如果我们在这样的环境中始终找不到突破口,这份纠结会让她每天处于矛盾中,既不能踏实地工作,又不知道如何具体地为未来打拼,每天生活在纠结、痛苦和自我怀疑中,这样将极大地降低她的自我成就感和生活幸福指数。

《精进》一书中,谈及更多可能给了一种全新的视角。可以帮助我们挣脱固有的思维束缚,轻松化解“无路可走”的表象。

当我们陷于某个人生困局时,困住我们的不仅有外界的客观现实,还有我们过去的经历、习惯和思维惯性。这些东西会在我们思考时自动植入“隐含假设”,从而限制了思考的角度和范围。其结果是,我们通常只是在两三个“可见选项”中去做决定,而意识不到更多的“可能选项”。

可见选项:从我们的个人经验和当前情境中自动产生,显而易见,无须主动探索和发现。

可能选项:指未被发现的潜在可能性,来自与我们关联的未知世界,或者已知事物的深层信息,需要我们主动探索和发现。

隐含假设的威力在于,虽然它们存在,你却意识不到,只是时时刻刻被它们影响着。

沃伦巴菲特的黄金搭档查理.芒格曾说,生活就是由一系列的逆境组成,总是无法轻易达到我们预期的理想。除了客观事实,很多情况是我们没有意识到“隐含假设”在我们潜意识中运行着,时刻让我们受困其中。这个拆页就是让我们找到并打破隐含假设对我们的束缚,找到突破困境的新思路。

这里有个重要的概念叫“隐含假设”,那什么叫隐含假设呢?

我们来看一个例子,我的表姐今年39岁,颜值高,收入好,但是一直困扰于“没有合适的人介绍给她,导致单身”。她认为自己颜值高条件好,择偶的要求可以高一点。她的理想对象是公务员、事业单位或者是成功的老板,市区有房,相貌条件好,并且给她介绍对象的人对于男方家里情况必须要知根知底,否则她没有安全感。

因此,通过以上的例子,我们可以总结出隐含假设的两个特点:

1、假设,是主观认定的事物之间的某种因果关系。

比如我的表姐认为必须找高富帅老公才会幸福。

2、隐藏,是藏在潜意识中,很难察觉,却时刻被束缚住。

比如我表姐的择偶条件之一是要求对方是公务员、事业单位或者是成功的老板,这是可见选项,对应的隐含假设是“其他行业很难有好的收入”。

从我表姐受婚姻困扰的这个案例可以发现,如果我们通常不打破隐含假设对我们的束缚,我们的思维会变得很狭窄,只能看到有限的几个选项,会让我们产生无路可走的假象。

比如,我的表姐认为必须找高富帅老公才会幸福,我们稍微一推敲,就觉得这个假设站不住脚,幸福婚姻的定义不应该这么狭隘。

另外,她认为“其他行业很难有好的收入”,其实,现在有很的自由职业者、高精尖的技术工、软件开发者等等,细心去找,高收入的职业并不少。

只有我们学会运用“击破隐含假设”这个技能,才可能会柳暗花明、豁然开朗,我们也才有蜕变的可能。

那么如何才能打破隐含假设呢?

第一步:描述具体困境。

(运用句式:我想要...但是...)

比如:我想要有更多的时间用来自我成长,但是我在教书之外还得兼任学校的行政职务,所以我很苦恼,我很不情愿做各种琐碎的杂事却又推脱不开。

第二步:推理可见假设。

(运用句式:因为..所以...)

比如:我认为因为我太忙了,没时间自我成长,所以想减少不必要的工作量。

第三步:挖掘隐含假设。

(运用句式:我认为...)

在我的这个案例中,我可以找到两条隐含假设。

1、我认为自我成长快的人都应该是比较清闲的。

2、我认为不喜欢的工作就得不到自我成长。

第四步:找到突破困境的新思路。

(运用句式:我可以...)

我可以将学到的技能运用到工作中,工作中出现的问题也可以更好地促使我学习技能。

比如,我可以将学到的目标管理、倒推分解法、非暴力沟通、双赢思维等运用到工作中。

在工作中,目前我还不太精通各类台账的快速整理,以及还不熟悉学校公众号的推文排版,我完全可以借着工作好好学习。

有的小伙伴会说,隐含假设既然是隐藏在潜意识之下,我又如何能知道我就能找出最根本的假设以及做到最完美的校正?

我们今天刚学习这个比较高大上的概念,一下子想精通确实不容易,但是,我们应该把关注的重心放在识别一个隐含假设开始,先完成,随着我们这个技能的不断运用以及不断学习拓展自己的认知,再慢慢完美!

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