跑步第24天

今天四五级风，温度十五度，穿的衣服鞋子没变，跑步成绩是最慢的一次，成绩单如下

今天发现了一个变化，小腿肌肉结实，小腿外侧的肌肉鼓起来了，看着强壮。嗯，有收获了。继续加油！