成为优雅女人的108个基本（3）

41.一旦养成不靠椅背的习惯，就会立马年轻许多。 84

42.能清楚地叫出对方的名字，你的好感度会大幅提升。 86

43.同时受到“大叔”和“小鲜肉” 欢迎的女人不会老。 88

44.不管你是每天洗床单还是三个月洗一次，这一招都能让你加倍感受床单带来的幸福感。 90 心烦意乱的时候，涂指甲油可以平复心情。 92

45.喜欢的电影至少看三遍。那些反反复复看过的电影里藏着你的人生课题。 94

46.去别人家做客，能让我们的生活变得更好。邀请别人来家里做客，家也会变得更加生机勃勃。 96

47.有一种幸福叫 “饭前吃蔬菜带来的饱腹感”。 98

48.家务时间缩短1小时，女人能年轻三岁。 100

49.年龄越大，越懂得为他人让路。一失一得之间，体现的是心灵美。 102

50.一有不懂就赶紧查找资料的习惯，有助于抗衰老。好奇心是加速人们心灵代谢的关键。104

51.买衣服的时候，别买显瘦的，要买合适的。 106

52.通往年轻的阶梯，始于适当增肌。肌肉能带给我们积极向上的能量。 108

53.不管是看书还是看电影，每当看到结局圆满时，就会不由自主地为主人公感到高兴。但这份幸福能持续多久呢？ 111

54.让母亲年轻十岁的同时，你也在变年轻。 112

55.鲜为人知的压力消除法——处理好令自己感到内疚的事情。 114

56.每隔三天改变10%，你就能成为让人百看不厌的女人。 116

57.不笑的女人老得快。整天愁眉苦脸的人，容易皮肤松弛。 118

58.寻找关于“幸福”的不同定义，或许是过上幸福生活的最佳途径。 121

59.当你喜欢上某个特定的奢侈品品牌，而不是单纯地喜欢奢侈品时，你便拥有了成熟女人的知性美。 122

60.美丽最大的天敌—怕麻烦。感到疲乏、懒得动的时候，可以喝点功能性饮料。 124

街头让人过目难忘的，竟是七八十岁的老太太。 她们一定是优雅地变老的吧！ 210