（1天/篇）石头反思日志0704-2017

【磐石计划】第505天，练习元认知能力第232天，冥想42分钟。

每日反思

1.积极主动：主动的去思考刻意练习

2.以终为始：自我并没有长远的思维，需要重新定义

3.要事第一：目标明确，但不够细分

4.双赢思维：和伙伴们讨论分享会的事情

5.知彼解己：从韦韦的角度重新看自己，其实自己也是有不少优点。引申，我们身上的优点往往被自己所忽略却被别人所察觉。

6.统合综效：把事情放在一个篮子里处理，比较慌乱，没有优先顺序

7.不断更新：重新理解了刻意练习，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。以事情为乐，加上大量的重复练习，最终才会达到结果。先把每一件事情做好，例如就从写作开始，你就自然会得到反馈。

成功日记：加上了七个习惯进行反思，重新理解了刻意练习

问题拆解

1.今天遇到的问题

1.找到表面问题：事情很多，但是都处理不好

2.剖析为实际问题：对重要的事情没有优先顺序排列，没有把事情做的认真的决心。

3.自己的错误假设：以为自己很忙，就能三两下处理好事情。

2.为什么会产生这个问题？

1.在这个过程中，我心理表现的如何？ 觉得忙就把事情搁置，但是心思又没有放在真正重要的事情之上，两边不讨好。

2.怎么解决，有什么启示：关键的事情，在工作时间内完成，这是最重要的事情，其次重要的事情，放在休息时解决。你对待任何事情的态度，代表你这个人做事情的态度。

3.检查承诺：日事日毕，答应别人的事情，认真想，别人基于信任给你的承诺，你也不能忘记。