这场疫情教会我：一定要去看书，看很多的书

阅读的本质是什么？

对于这个问题，我见过一个最好的回答是：

阅读也算是一种移情，把内心纷乱的情感放在字里行间去思考，共鸣，疏理，抚平，等它们流回来的时候，归于平静和有序。

你是不是时常觉得空虚无聊，工作以外总是无所事事，越忙碌这种感觉就越强烈，人也就越焦虑？我来告诉你为什么？

那是因为你的身体走的太快，灵魂已经跟不上了。

与其埋头前行，何不停下来，拿起一本许久未翻开已经尘封了的书，管他是什么书，先翻上几页。

记住，一定要放下手机，让眼睛远离那几寸屏幕，静下心来，看上五分钟。

如果五分钟后你没有去摸手机，那么再坚持五分钟，就这样一直鼓励自己看下去。

怎么样？

是不是觉得，自己的思维转起来了，内心静下来了，焦虑也减少了。

也许看书没有刷抖音那么爽，但这种久违的平静，是你刷多少视频都无法获得的。

当然，话说回来，看书要选择性的去看，而不是说小说和娱乐文学一股脑都拿来读。

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这么做的目的是，尽可能的让我们避开思维的舒适区，读一些需要思考的文字。

工具书也好，提升思想认知的也罢，总之是要前后贯穿，能帮助你思考的，来让我们的大脑像锻炼身体一样，开始动起来。

最重要的一点，一定要捧一本实体书认真读完，不懂的地方就去前后翻看。

只有这样，才能让你久久没有思考的大脑，重启。

现在是读图时代，都说文字不如图画，图画不如视频。

视频，确实有利于传播的天赋属性，但同样不利于思考也是它的弊病。

被动的接受别人推送给你的信息，就等于在吃别人咀嚼过后喂给你的白食。

久而久之，大脑就懒惰了，思考就停滞了。

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